Казалось бы, что может быть вредного в лимонаде. Выпьешь немного сладкого, веселого, пузырящегося напитка, и вот уже настроение поднимается.
Однако употребление сладкой газировки может становиться причиной развития смертельно опасных болезней, предупредила гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
В первую очередь страдают зубы. Сахар, которого в газировке в переизбытке, и кислота разъедают эмаль, образуется кариес, а там недалеко и до полной потери зуба. Особенно быстро этот процесс протекает у детей и подростков.
Из-за высокого содержания сахара употребление газированных напитков — верный путь к набору веса. Ожирение, особенно детское, давно уже стало проблемой. Поэтому не стоит поощрять употребление детьми газировки. Кроме этого, возможно развитие сахарного диабета.
В газировку для вкуса многие производители добавляют кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, которая усваивается только печенью. Переизбыток фруктозы откладывается жиром на печени. Печень начинает работать хуже, и всё это может перерасти в цирроз — смертельное заболевание.
Кроме этого, фруктоза провоцирует повышение уровня мочевой кислоты, что может привести к подагре и проблемам с суставами. Углекислый газ очень вредно влияет на работу желудка, при избыточном употреблении газированных напитков можно заработать язву желудка.
Отказываться совсем от газировки, может, и не стоит, но сократить ее употребление, особенно детям, нужно обязательно. Здоровье дороже, чем вкус пузырьков.