По данным соцопроса, проведенного среди десяти тысяч россиян, 41% из них следят за временем, проведенным в интернете, и, чувствуя, что всемирная «паутина» начинает их засасывать, пытаются ограничить свою активность в интернете.
Это выражается в том, что люди убирают подальше на некоторое время телефоны и планшеты (15%), не пользуются устройством не только в театре, но и за домашним ужином и общаясь с детьми (15%), отключают любые уведомления 14% респондентов, а некоторые тренируют силу воли и не пользуются гаджетами в определенное ими самими время (11%).
Такие ограничения очень нужны, говорят медики. Чрезмерное увлечение интернетом чревато зависимостью сродни алкоголизму, усиливает психическую неустойчивость и депрессию. Об этом уже говорят и исследования в Европе, там около 8% населения страдают интернет-зависимостью, и излечить это состояние очень трудно.
Причем наблюдается очень интересная тенденция – сознательно отказывается от гаджетов молодежь. В возрасте до 24 лет это пытается сделать каждый второй, тогда как пожилые не стремятся это делать. Вероятно, это происходит от того, что люди в возрасте и так не очень много времени проводят в интернете, а молодежь читает его практически круглосуточно, отсюда и желание отдохнуть и заняться активной реальной жизнью, а не виртуальной.
Чаще всего отказываются от интернета представители гуманитарных профессий – медики, учителя, юристы.
Среди высококвалифицированных работников в сфере информационно-компьютерных технологий ограничивают себя в интернете лишь 35%. Это не совпадает с другим выводом исследования, что чем выше уровень владения современными цифровыми технологиями, тем чаще себя ограничивают.
Современный человек слишком перегружен различной информацией, которую мозг не успевает проанализировать и подать сигнал «хорошо или плохо», события и новости накладываются друг на друга, не давая время подумать, оценить тот или иной поступок, следовательно, человек становится более управляемым извне и менее анализирует свои собственные поступки, что часто приводит к осложнениям в жизни.
И государство тоже должно уделять это внимание, ведя грамотную пропаганду здорового образа жизни, в том числе в цифровом мире.
