Астрономы, наблюдающие за Солнцем, говорят, что оно находится сейчас в бурной активной фазе. Идет череда мощных череда небольших вспышек, и по факту Солнце должно тратить на них свою энергию.
Однако не обходится и без крупных вспышек. Одна из них была зафиксирована несколько дней назад, и ее последствия ощущаются на Земле 13-14 ноября. Это приводит к небольшим северным сияниям на разных территориях России.
На Солнце также ученые регистрируют несколько больших групп пятен, которые будут сопровождаться вспышками и, возможно, отрывом протуберанца, который тоже приводит к возмущению магнитосферы Земли.
Во время магнитных бурь у метеочувствительных людей может скакать давление, болеть голова, настроение падает «до нуля». Поэтому медики рекомендуют всем пить побольше чистой воды, сократить до минимума употребление жареных, соленых, копченых продуктов, вводить в рацион побольше овощей и фруктов.
Также полезны прогулки на свежем воздухе. Обязательно в такие дни нужно хорошо высыпаться, соблюдать общий режим дня, не переутомляться, не усердствовать с физическими нагрузками.
Соблюдая эти несложные рекомендации, можно облегчить свое состояние в дни магнитных штормов.
